V dnešnej dobe sa na ženu kladú vysoké nároky. Ak chce byť úspešná, musí podávať v práci maximálne výkony a pritom neustále vyzerať príťažlivo, aby bola prezentatívna pre spoločnosť, kde pracuje. Je známe, že dnešná spoločnosť súdi človeka na základe prvého dojmu. Proti týmto predsudkom sa bojuje len sťažka a žena má len dve možnosti. Buď bude proti tomuto údelu bojovať a presvedčí okolie len o svojich kvalitách, alebo zvolí cestu kalokagatie a popri vzdelaní a budovaní kariéry, bude svoj čas investovať aj do svojho zovňajšku.

Medzi mikroživiny sa radia vitamíny, minerály, stopové prvky, omega 3 a iné životu potrebné látky prijímané v menších množstvách ako makroživiny, medzi ktoré patria stavebné kamene ako bielkoviny, tuk, sacharidy a vláknina.

"Choroby neprídu na nás z jasného neba, ale vyvinú sa z našich každodenných hriechov proti prírode. Keď ich počet prekročí istú hranicu, prepuknú nečakane a prudko."