Stres na pracovisku sa čoraz viac spája s výkonom práce a produktivitou. Tento negatívny stav sa definuje ako škodlivý emocionálny a fyzický prejav tela vyplývajúci z práce, ktorá nezodpovedá schopnostiam, zdrojom alebo potrebám zamestnancov. Podľa súčasných odhadov až 75 % zamestnancov vníma svoju prácu ako stresovú a až 25 % ako najsilnejší stresový faktor v ich živote.

Ovplyvňuje to niekoľko vecí, ktoré je nutné zmeniť, pretože z dlhodobého hľadiska sa takto fungovať nedá. Nehovoriac o fyzicky náročnej práci so špeciálnymi zdvižnými plošinami, pri ktorých obsluhe je nutné venovať pozornosť najmä bezpečnosti a nie sa zaťažovať ďalšími negatívnymi prejavmi stresu!

Negatívne vplyvy, ktoré nás ničia

Nedávne štúdie ukázali, že stres súvisiaci s prácou vedie k prudkému nárastu chorôb, ako je zúženie tepien, no aj mnohé duševné a fyzické poruchy. Počas viacerých rokov skúmania účinkov stresu na zamestnancov v práci boli získané aj údaje naznačujúce vzťah medzi neschopnosťou zamestnancov vnímať pracovný tok a pravdepodobnosť ich kardiovaskulárnych ochorení.

Niektorí tvrdia, že by zamestnancom pomohli lepšie pracovné pomôcky, kvalitné pracovné topánky a odev, inde si myslia, že väčšia pozornosť by sa mala venovať navrhovaniu pracovného prostredia, ktoré je dobrým a dôležitým prostriedkom na zníženie zdravotných problémov.

Je zrejmé, že akékoľvek z týchto porušení alebo ich kombinácie môže viesť k zlej kvalite práce a v dôsledku toho k poklesu produktivity, čo si ale žiadny zamestnávateľ nemôže v dnešnej dobe dovoliť.

Ako znížiť negatívne dopady práce a zvýšiť produktivitu?

Musia sa podniknúť kroky na zabránenie alebo zmiernenie skutočných alebo potenciálnych stresových faktorov, ktoré môžu nepriaznivo ovplyvniť výkon a produktivitu. Preto, aby sa zistili všetky stresory na pracovisku a ich vplyv na zamestnancov, by sa mala vykonať dôkladná analýza.

Mal by to byť proces s vysokým stupňom spolupráce všetkých zúčastnených, podporovaný jedným alebo viacerými jednotlivcami s primeraným vzdelaním a skúsenosťami.

Podľa najnovších zistení ale môžu organizácie vo veľkej miere predchádzať alebo znižovať stres na pracovisku aj tým, že:

• optimálne rozdelia pracovné úlohy medzi všetkých;
• podporujú zdravý životný štýl zamestnancov;
• pravidelne vykonávajú stresový audit;
• používajú stratégie na vyrovnanie alebo zníženie stresu.